Què és una dieta equilibrada? / Com seure correctament a la feina?
Consejos
DESCRIPCIÓ
En aquest primer capítol t’expliquem quins són els aliments saludables i aquells que hauries d’evitar per tal d’aprofitar tots els beneficis de seguir una dieta equilibrada. També donem resposta a la polèmica que existeix sobre els làctics: són saludables en edat adulta? En la secció de fisioteràpia tractarem les males postures que cal evitar quan estem treballant asseguts davant de l’ordinador i els petits canvis que pots aplicar per aconseguir grans beneficis.
DURADA
28:06
IDIOMA
ca-ES