Asthanga Ioga Primera Sèrie guiada
Ashtanga
DESCRIPCIÓ
El Ashtanga Vinyasa Ioga consisteix en la sincronització de la respiració amb una sèrie progressiva de postures, un procés que produeix una intensa calor intern i suor purificador que desintoxica els músculs i òrgans. És una pràctica dinàmica, la primera sèrie és apta per a tots els nivells de practicants però requereix una correcta forma física de partida.
DURADA
24:00
IDIOMA
es