Pranayama

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Pranayama bàsic - respiració alterna
Pranayama
En esta clase aprenderemos una de las principales técnicas de Pranayama ( ciencia de control de la energia) la respiración alterna.
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Pranayama bàsic - respiració relaxant
Pranayama
En aquesta classe aprendrem 1 una tècnica de respiració que Etiene un efecte relante sobre el nostre cos i principalment sobre la nostra ment
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Pranayama basico - respiracion relajante lunar
Pranayama
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Pranayama basico - respiracion victoriosa
Pranayama
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Respiración kapalabhati - respiracion consciente
Pranayama